5/17(木),20(日)ATMレッスンご案内～「股関節を使って」
レッスンテーマ；慣れた感覚から離れる
ー「股関節を使って」
骨盤のまわりで脚を動かすことで自然に股関節が使われ、
胸郭、骨盤、頭の動きにも影響されていく過程を楽しんでください。
腕と脚とを関わらせながら動いていきます。
立って歩く時の股関節と骨盤の動きが、いつもやり慣れたやり方と
違う感覚で動くのをを見つけてください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
4月からFIレッスンの特集を行っています。
「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。
詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
