1/25(木),28(日)ATMレッスンご案内～「手と脚との調和」
レッスンテーマ；「手」をのばす
ー「手と脚との調和」
雪が沢山降り、雪かき用の大きなスコップを握り、雪かきを経験しました。
両手と骨盤、胸郭、頭がうまく使えると腕も疲れず、
重たい雪をすくっては投げることができ、なかなか楽しい雪かき作業でした。
さて今回は、手の向きによって、脚からの動きをうまく調和している動きと調和していない動きの明確な違いを感じていきます。
胸郭の動きが全体を調和させ、呼吸へも影響を与えます。
ダンサーならば、腕を使うときの胸郭との動きを学ぶことができるでしょう。
手の向きが全体に及ぼす動きの違い、使い方の違いを体験ください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
