声と全体の関係を探る ー❷呼吸と側屈/plus+ 呼吸と中心
プラクティショナー：ツダ ユキコ
レッスン内容；声と全体の関係を探る
ー❷呼吸と側屈/plus+ 呼吸と中心
＊ATM Lesson Plus+(2つのATM) 前半 10:00ー11:30のみも可能
ATM lesson Plus+〈タイムスケジュール〉
前半10：00～11：30 「❷呼吸と側屈」
10分休憩
後半11：40～12：30「呼吸と中心」
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(前半 10:00ー11:30のみの参加も可)
前半のみ＝2,500円・前半＋後半＝4,000円
＊通常のレッスンに加えて、関連した軽めのレッスンをプラス。
忙しい方も同日に 関連した 2つのレッスンを受けていただけます（4000円）
＊ 前半の通常レッスンのみ の参加も可(2500円）10:00ー11:30
コメント欄に (前半) 希望と記入して下さい。
11月のすべてのATMレッスンは
『声と全体の関係を探る』シリーズで構成いたしました。
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。
フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます。
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・室内清掃
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討
・手洗い励行
・換気（窓を開けて行う）
・マスク着用（参加者、プラクティショナー）
～ 心と体を 澄まして 感じて よりよい動きへ ～
Lesson Sumasu 澄 プラクティショナー ツダ ユキコ
ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
FIレッスンのスケジュールは
希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。
