8/23（火),25(木)ATMレッスンご案内～胸郭を柔らかく
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」まわる・まわす
「体をまわすー胸骨と背骨の関係」
体をまわす動きは、日常の動きー歩く、頭を左右にまわす、ふりかえる、腕を伸ばす、寝返るなどーの中に沢山含まれています。
胸の前の真ん中にある胸骨と肋骨との境目の部分の柔軟さが、頭を楽に動かせるように変化していく過程を楽しんでください。
体をまわすときに、背骨に対して胸骨と肋骨の動きを感じ、頭の自由さを感じてください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望のい日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
