7/28(木),31(日)ATMレッスンご案内~肋骨全体の広がり
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」とぶ
「肋骨全体の広がりを感じて」
鳥かごのような肋骨が腕を伸ばす時に、どのように動いていくかを、手で感じながら、動きを探索していきます。
腕の快適さが肋骨や胸骨、背骨全体を使い、頭が楽に動いていく感覚を味わってください。
肋骨の広がりは、呼吸にも影響していきます。
そして、ジャンプして降りてくる時や歩く、走る際に、足を地面につけ、次の動きへと軽やかにつなげる感覚を体験ください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望のい日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。