6/28(火),30(木)ATMレッスンご案内~体の中を通りぬける力を感じて走る
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」走る
「自由な胸郭で頭を軽く」
足で床を使った力が頭の方へ伝わっていく過程を探索していきます。
足から股関節へ、骨盤から胸へ、胸から頭へと動きが次第に全体を使う動きを感じていきます。
どのように足で地面を蹴ってその力を頭の方へ効率よく伝え、歩いたり走ったりできるかを体験ください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。