6/23(木),26(日)ATMレッスンご案内～指・腕と呼吸・背骨との関係
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」走る
「腕と肩甲骨」
利き手側の腕、指、手首は、自分でも気づずに力が入っています。
ゆっくりとした小さい動きでより繊細な違い、力が入っている場所を感じるように注意を向けていきます。
腕に力が入っていると、呼吸を邪魔したりや背骨全体を固めてしまうことを体験してください。
指、腕全体の力が減ると走る時、歩く時、長い時間立っている時、腕、指を使う時にどのように感じられるかを味わってください、
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
6月23日(木) 10:15 AM – 11:45 AM まだ空きがございます。
6月26日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM 満席となりましたので、締め切らせて頂きます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
