かぜあそび～5/27(金)ATMレッスンご案内～足と脚
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」歩く
「脚をスイングする」
脚を前後にスイングするときに、足のかかとと足の指のつけ根の意識をもちながら動いてみると脚の動きにどんな違いかあるかに注意を向けていきます。
膝が上がりにくかったり、重かったり、すぐにつまずいたりするでしょうか。
骨盤を動かさないで歩いているでしょうか？
脚をスイングする動きを体験すると、歩く動きにどのような違いがあるかを楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます
